Gesund ernähren mit Oregano

Allgemein bekannt ist die Oreganopflanze durch ihre Verwendung als Küchengewürz. Und obwohl das Öl von unserem Produkt WilderOregano-Öl aus der wild wachsenden Oregano-Art Origanum minutiflorum gewonnen wird, möchten wir Ihnen das Gewürz aus unserer Vorratskammer gerne etwas näher bringen. 

Oregano ist das Kraut mit den höchsten antioxidativen Eigenschaften und stärkt das Immunsystem.

Nach verschiedenen Studien hat Oregano 42-mal mehr antioxidative Aktivität als Äpfel gezeigt, 12-mal mehr als Orangen und 4-mal mehr als Blaubeeren.

Unter den Wirkstoffen, die in der Gewürzpflanze enthalten sind, ist es das Thymol und Carvacrol, die das Wachstum von Bakterien, wie z.B. Staphylococcus aureus, stark hemmen. Reich an Ballaststoffen, kann Oregano das schlechte Cholesterin senken und hilft bei der Verdauung. Es ist auch eine gute Quelle von verschiedene Nährstoffen, die in der Tabelle anzeigt sind.

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