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Rezept: Dip mit fermentierter Roter Bete

7. März 2021 08:01:52 CET

Heute ist der Tag der gesunden Ernährung. Experten sind sich einig: unter gesunder Ernährung versteht man eine abwechslungsreiche, ausgewogene und frische Mischkost, die gern fantasievoll zubereitet sein darf. Auf eine kurze Formel heruntergebrochen: Mehr pflanzliche (Obst, Gemüse, Getreide) als tierische Lebensmittel (Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Ei) und nur geringe Mengen an Fett, Salz und Zucker. Viel Flüssigkeit ist unbedingt notwendig: Am besten Wasser, Tees, Saftschorlen und Ähnliches. Hier als Idee unser Rezept für einen Dip mit fermetierter Roter Bete, mehr Produkt-Infos finden Sie hier.

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Nahani KinderprodukteEin Fachbeitrag von Helena Krenn, Heilpraktikerin

Kinder sprechen auf eine naturheilkundliche Behandlung und Begleitung besonders gut an. Sie haben ein großes Regulationspotential und die Fähigkeit sich schnell an den Zustand „Gesundheit“ zu erinnern. Das Immunsystem ist noch im Aufbau und lernbereit. Das Zusammenwirken von Körper, Geist und Seele als lebendige Einheit ist gerade bei Kindern die Voraussetzung für eine erfolgreiche, naturheilkundliche Behandlung. Albert Schweitzer sagte: Bei der Behandlung von Kindern ist es gut, von einer Besinnung auf das Leben, der Ehrfurcht vor dem Leben auszugehen.

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Nahani FettsäurenEin Fachbeitrag von Ariane Hauck und Helena Krenn, Heilpraktikerinnen

Zur Verbesserung der Zellfunktion und -gesundheit benötigt unser Körper Fettsäuren, die er zum größten Teil nicht selbst herstellen kann. Wenn Zellen altern, verlieren ihre Membrane die Geschmeidigkeit und werden immer starrer. Durch den Einbau von Fettsäuren in die Zellmembran wird die Beweglichkeit und Elastizität verbessert und der Zellmembran Struktur gegeben, was wiederum dafür sorgt, dass die Durchblutung auch in kleinen Kapillaren besser funktionieren kann, die Agglutination (Verklumpung) verringert wird und so alle Gewebe ausreichend mit Sauerstoff versorgt werden können.

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Nahani Olivenblatt ExtraktSeit Jahrtausenden wird der Olivenbaum vom Menschen genutzt – die Oliven und das daraus gewonnene Öl als Nahrungsmittel, die Blätter als Heilmittel. Zu Beginn kochte man aus den Blättern Tee, später gewann man aus ihnen ein Extrakt, das durch seine viel höhere Konzentration umso mehr stärker wirkte.

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Nahani die Darm-Lungen-AchseAuszug aus einem Fachartikel von Elena Zarifis, ND (Naturopathic Doctor) aus Kanada.

In Forschung, Gesundheitsmedien und Gesundheitsberufen wird viel Wert auf unser Darmmikrobiom und seine Auswirkungen auf unsere Gesundheit gelegt - wie es sein sollte! Unser Darmmikrobiom spielt so viele Rollen für unsere Gesundheit und beeinflusst eine Vielzahl von Systemen in unserem Körper: Immunität, Neurotransmitterproduktion, Vitaminproduktion, Stimmungsregulation, Gehirngesundheit, Entzündungen, Eisenstatus, biochemische Wege usw.

 

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das reiche Nährstoffprofil der Knochenbrühe

18. Februar 2021 08:01:00 CET

Nahani Protein KnochenbrüheEin Fachbeitrag von Ariane Hauck und Helena Krenn, Heilpraktikerinnen

Schon unsere Großmütter liebten die Knochenbrühe als Mahlzeit zur Stärkung und Regeneration für die ganze Familie.

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Nahani Exotische PflegeöleEin Fachbeitrag von Ariane Hauck, Heilpraktikerin

Es stürmt und schneit draußen, die Heizungsluft tut Ihr Übriges dazu. Kurzum, unsere Haut und Haare leiden im Winter ganz besonders. Körperpflege hat viel mit Selbstliebe zu tun, es stärkt gleichsam das seelische Wohlbefinden und verbessert unsere Ausstrahlung. Für glänzende, geschmeidige Haare und eine alterslose vitale Haut gehen wir heute bei Nahani auf eine sinnliche Reise von Marokko bis Tibet.

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Nahani seelisches Gleichgewicht bewahrenEin Fachbeitrag von Ariane Hauck und Helena Krenn, Heilpraktikerinnen

Sonne und Urlaube fehlen – die dunkle Jahreszeit und die aktuelle Situation schlägt vielen auf das Gemüt. Innere Balance und Ausgeglichenheit werden auf eine harte Probe gestellt. Viele sehen sich besonderen Belastungen ausgesetzt: sie arbeiten, versorgen zu Hause die Kinder im Homeschooling und sind mehrfach gefordert.

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naturheilkundliche Perspektiven bei Arthritis

3. Februar 2021 08:01:00 CET

Nahani ArthritisAuszug aus einem Fachartikel von Kaitlyn Zorn, ND (Naturopathic Doctor) aus Kanada.

Das Wort "Arthritis" bedeutet "Entzündung des Gelenks" und wird von den griechischen Wörtern árthron= " Gelenk" und itis="entzündliche Erkrankung" abgeleitet. 

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Nahani Winterdepression

Auszug aus einem Fachartikel von Kaitlyn Zorn, ND (Naturopathic Doctor) aus Kanada.

Bei der Winterdepression handelt es sich um eine saisonal auftretende Störung des Gefühlslebens (Seasonal Affective Disorder, SAD). Es ist eine Form der Depression, die, wie der Name sagt, während der Wintermonate auftritt. Sie unterscheidet sich von der klassischen Depression, die kein saisonales Muster aufweist. SAD tendiert dazu, sich zu bessern, wenn der Frühling kommt.

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