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Glücksgefühle und wie man sie wecken kann

13. September 2021 06:01:00 CEST

Nahani HappinessEin Fachbeitrag von Ariane Hauck und Helena Krenn, Heilpraktikerinnen

Eines unserer stillsten Organe ist die Leber – sie hat aber sehr viele wichtige Aufgaben. Sie hat keine Schmerzrezeptoren, wenn sie überlastet ist, reagiert der Organismus mit Müdigkeit, aber auch andere Warnsignale kann die Leber aussenden: Juckreiz der Haut, Petechien (rote punktuelle Einblutungen) auf der Haut, Hämorrhoiden, Gelbfärbung der Skleren und der Haut, Aszites (Wasseransammlung im Bauch) bei schweren Leberschäden. 

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Die Leber - unser stilles Organ

8. September 2021 06:03:01 CEST

Nahani LeberEin Fachbeitrag von Ariane Hauck und Helena Krenn, Heilpraktikerinnen

Eines unserer stillsten Organe ist die Leber – sie hat aber sehr viele wichtige Aufgaben. Sie hat keine Schmerzrezeptoren, wenn sie überlastet ist, reagiert der Organismus mit Müdigkeit, aber auch andere Warnsignale kann die Leber aussenden: Juckreiz der Haut, Petechien (rote punktuelle Einblutungen) auf der Haut, Hämorrhoiden, Gelbfärbung der Skleren und der Haut, Aszites (Wasseransammlung im Bauch) bei schweren Leberschäden. 

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Detox und traditionelle chinesische Medizin

1. September 2021 06:03:10 CEST

Detox im HerbstAuszug aus einem Fachartikel von Angeli Chitale, ND(Naturopathic Doctor) aus Kanada.

In der chinesischen Medizin bestimmen jede Jahreszeit und ihr Element Holz, Feuer, Erde, Metall oder Wasser – den Fluss von Qi (Energie) im Körper. Der richtige Qi-Fluss ist der Schlüssel zur Gesunderhaltung. Akupunktur und Kräuterbehandlungen regulieren den Qi-Fluss zu den Organen über energetische Bahnen (Meridiane), um den Körper zu heilen und das Gleichgewicht wiederherzustellen.

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Superfood Kelp

25. August 2021 06:00:39 CEST

Nahani KelpKelp ist eine Braunalge, die zur Familie des Seetangs gehört. Die Salzwasserflanze wächst bevorzugt in den Uferzonen kalter Gewässer, wie beispielsweise vor Norwegen. Sie hat eine grünlich bis braune Farbe und wächst außergewöhnlich schnell. Die Stränge können auf eine Länge von bis zu 60 Metern anwachsen und bilden beeindruckende Unterwasser-Wälder, die ein wichtiges Meeresökosystem bilden.

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B-Vitamine- eine Übersicht

28. Juli 2021 06:01:00 CEST

Nahani Vitamin BAuszug aus einem Fachartikel von Krysten DeSouza, ND(Naturopathic Doctor) aus Kanada.

Wir wissen, dass Vitamine eine wichtige Rolle in unseren Energie- und täglichen Stoffwechselprozessen spielen, und dass eine ausgewogene Ernährung mit viel Obst und Gemüse dazu beitragen kann, das Risiko für chronische Krankheiten zu senken und die Gehirnfunktionen zu unterstützen. B-Vitamine sind für die Gehirngesundheit von entscheidender Bedeutung und können die Intensität von psychischen Erkrankungen, einschließlich Symptomen im Zusammenhang mit Angst, Depression und chronischer Müdigkeit, reduzieren.

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Nahani Fermentierter SchwarzkümmelDie Samen des Echten Schwarzkümmels (Nigella sativa) stammen von einer einjährigen krautigen Pflanze aus der Gattung der Hahnenfußgewächse, die im Mittelmeerraum heimisch ist. Im Nahen Osten, Nordafrika und in Teilen Asiens wird sie seit über 3.000 Jahren als Gewürz und Heilpflanze genutzt.

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Eisenmangel- wichtige Fakten

14. Juli 2021 06:01:00 CEST

EisenAuszug aus einem Fachartikel von Lara Spector, ND(Naturopathic Doctor) aus Kanada.

Eisenmangel ist der häufigste Nährstoffmangel der Welt. Ein unbehandelter Eisenmangel kann zu einer Eisenmangelanämie führen, was bedeutet, dass der Körper nicht ausreichend Eisen zur Bildung von Hämoglobin, dem roten Blutfarbstoff, hat.

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AngstAuszug aus einem Fachartikel von Kaitlyn Zorn, ND(Naturopathic Doctor) aus Kanada.

Angst ist ein normales menschliches Gefühl, dass jeder von uns kennt und uns hilft, in Gefahrensituationen angemessen zu reagieren. Bei nicht wenigen Menschen nehmen Angstgefühle jedoch einen zu großen Raum ein und entwickeln sich zu einer ernsthaften psychischen Erkrankung, die Auswirkungen auf die Lebensqualität und weitere Aspekte des Lebens hat.

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Gleichgewicht und WohlbefindenDie Vagina beherbergt ca. 50 Bakterienstämme, von denen die meisten zu der Milchsäure produzierenden Lactobacillus-Gattung gehören, die zahlreiche Funktionen für die Intimgesundheit erfüllen. Das Vaginalmilieu ist dynamisch aber fragil. Sein sensibles Gleichgewicht kann durch zahlreiche Faktoren gestört werden. Dazu gehören u. a. der Menstruationszyklus, die Einnahme von Antibiotika, Vaginalduschen, systemische Candida-Überbesiedlung sowie spermizide Gleitmittel.

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Probiotika menschlichen Ursprungs

23. Juni 2021 06:01:00 CEST

Nahani ProHumanWas unsere intestinale Mikrobiota (Darmflora) betrifft, so trägt bei der Nahrungsergänzung mit probiotischen Bakterienstämmen  aus Milchprodukten sowie pflanzlichen und menschlichen Ursprungs jede Sorte ihre eigenen spezifischen Vorteile bei. Das besondere Merkmal der Stämme menschlichen Ursprungs ist, dass sie sich bereits bewährt haben, weil sie  von residenten Probiotika gesunder Menschen stammen. Das bedeutet, sie besiedeln die Schleimhautauskleidung des Darms, wo sie sich vermehren. Dieser Vorgang wird als „Koloniebildung“ bezeichnet. Deshalb spricht man im Zusammenhang mit Probiotika auf Produktverpackungen und in der Literatur von koloniebildenden Einheiten (KbE).

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