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Nahani EssstörungenDie Mayo-Klinik, eine US-amerikanische Non-Profit-Klinik Organisation, definiert Essstörungen als „ernste Erkrankungen im Zusammenhang mit länger anhaltendem Essverhalten, das sich negativ auf unsere Gesundheit, Emotionen und Fähigkeit, in wichtigen Lebensbereichen zu funktionieren, auswirkt.“ Sie definiert sie zusätzlich mit der Feststellung, dass "die meisten Essstörungen eine zu starke Konzentration auf das Gewicht, die Körperform und die Ernährung haben, was zu gefährlichem Essverhalten führt." Diese Definition ist nur ein hilfreicher Ausgangspunkt, der keinerlei Einblick in das Leben mit einer Essstörung bietet.

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Bromelain

6. Juni 2019 06:00:30 CEST

Nahani BromelainEnzyme sind für den Stoffwechsel lebenswichtige Proteine, da sie alle chemischen Reaktionen in unserem Körper katalysieren und regulieren. Sie übernehmen wichtige Funktionen im Verdauungsprozess, bei der Regulierung des Immunsystems, in Entzündungsprozessen, für den Abbau von Giftstoffen und Zellresten und für das Herz-Kreislauf-System. Die körpereigene Produktion von Enzymen geht durch falsche Ernährung, Stress sowie Krankheit zurück, außerdem nimmt sie circa ab dem 30. Lebensjahr ab.

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Nahani ParodontitisParodontitis ist das Ergebnis einer Zahnfleischentzündung, auch als Gingivitis bezeichnet, die ein ernsteres Stadium erreicht hat. Sie zeichnet sich durch geschwollenes, gerötetes und blutendes Zahnfleisch und Mundgeruch aus. Schwere Parodontitis betrifft 10-15 % aller Erwachsenen, während die moderate Form bei 40-60 % der erwachsenen Bevölkerung auftritt. Trotz ihrer weiten Verbreitung wird sie kaum als chronische, entzündliche Erkrankung mit weitreichenden gesundheitlichen Auswirkungen auf unsere Gesundheit wahrgenommen.

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Scheideninfektion, Symptome und Vorbeugung

24. Mai 2019 06:01:08 CEST

Nahani ScheideninfektionAuszug aus einem Fachbeitrag von Dr. Sarah Zadek, ND (Natural Doctor) Kanada

Eine Scheideninfektion ist einer der häufigsten Gründe, warum Frauen den Arzt aufsuchen oder sich mit rezeptfreien Arzneimitteln selbst behandeln. Aus Sicht der Erkrankten spricht erstmal nichts gegen eine Selbstbehandlung, da es so viele, einfach anzuwendende Scheidenpilzmittel gibt, die nicht verschreibungspflichtig sind.

Die Symptome wie Juckreiz, Geruch und Ausfluss reichen alleine jedoch nicht aus, um direkt auf eine Pilzinfektion zu schließen. 

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Natürliche Ressourcen sparen

21. Mai 2019 13:13:18 CEST

Nahani Papier sparenAls ein Schritt auf unserem Weg natürliche Ressourcen zu sparen, werden wir ab sofort unseren Papierverbrauch einschränken.

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Entspannungs-Tipps für den Feierabend

9. Mai 2019 06:00:29 CEST

Nahani EntspannungstippsImmer mehr Menschen haben Schwierigkeiten, nach Dienstschluss abzuschalten. Die Gedanken kreisen weiterhin um die Arbeit. Wir haben einige Tipps, wie man Dienstliches leichter ausblenden kann:

Sich für das Einläuten des Feierabends ein spezielles Ritual anzugewöhnen kann beim Ausspannen helfen. Dies kann z.B. ein Spaziergang oder eine Runde Joggen sein, das Abendessen mit der Familie oder ein kühles Bier auf dem Balkon. Früher oder später gewöhnt sich das Gehirn daran und weiß dann: Aha, Feierabend!

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Darm-Mikrobiota und unsere Gesundheit

29. April 2019 14:39:31 CEST

Nahani Darmflora und GesundheitAuszug aus einem Fachbeitrag von Dr. Sarah King, ND (Natural Doctor), Kanada

Viele von uns unterschätzen die Macht unseres Magen-Darm-Trakts. Für uns ist ganz elementar, dass unser Magen die Nahrung, die wir essen, verdaut und wir sie danach wieder ausscheiden; das klingt nach einem ganz klaren und effektiven System. Aber das Innenleben dieses Trakts ist ein komplettes Ökosystem, das ununterbrochen aktiv ist. 

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Häufige Handynutzung und Gesundheit

25. April 2019 06:00:59 CEST

Nahani Gesundheit HandygebrauchAuszug aus einem Fachbeitrag von Dr. Katie Thomson Aitken, ND (Natural Doctor), Kanada

Im Januar 2018 veröffentlichte die kanadische Zeitung „The Globe and Mail“ einen Artikel mit dem Titel: "Ihr Smartphone macht Sie dumm, antisozial und krank. Warum können Sie es trotzdem nicht aus der Hand legen?" Die Vorwürfe gegen das Handy umfassten die Beeinträchtigung des seelischen Wohlbefindens, der Beziehungen, der Konzentration, des Verstandes, der Vereinbarkeit von Beruf und Privatleben, des Gedächtnisses und der Kreativität usw. Aber stimmt das? In Anbetracht der vielen Zeit, die wir mit Telefonen verbringen und der ganzen Spekulationen darüber, wie dies sich auf unser Gehirn auswirkt, ist die Forschung darüber noch sehr neu. Hier ist, was wir über Mobiltelefone tatsächlich wissen.

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Umzug

25. März 2019 11:01:12 CET

Nahani Kühlraum Nahani Lagerraum Nahani Kühllager
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Anti-Aging für die Haut

20. März 2019 06:01:28 CET

Nahani Anti-Aging für die HautAuszug aus einem Fachbeitrag von Dr. Nicola Kempinska, Natural Doctor, Kanada

Da die Haut unser sichtbarstes Organ ist, sind wir uns ihres Alterungsprozesses deutlicher bewusst als bei anderen Organen. Mit dem Älterwerden braucht ihre äußere Schicht, die als Epidermis bekannt ist, länger, um sich von Schädigungen und Verletzungen zu erholen. Sie verliert auch fettähnliche Lipide, wodurch die Haut trockener und weniger geschmeidig wird. Die Dermis, die innere Schicht der Haut, verliert Kollagen und elastisches Gewebe, das als Schutzbarriere dient und für das pralle Aussehen der Haut verantwortlich ist. Schweißdrüsen in der Haut erzeugen weniger Schweiß, was eine weniger effiziente Entgiftung durch die Haut bedeutet.

Es gibt Möglichkeiten, diese Veränderungen zu verhindern oder zumindest hinauszuzögern und eine jünger aussehende Haut über einen längeren Zeitraum zu erhalten.

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