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Wichtige Schritte zum inneren Gleichgewicht

11. Oktober 2019 06:00:33 CEST

Nahani Work-Life-BalanceAuszug aus einem Fachbeitrag von Dr. Krysten DeSouza, ND (Natural Doctor) aus Kanada

Viele Menschen wünschen sich, ihre alltäglichen Verpflichtungen mit mehr Gelassenheit bewältigen zu können und sich ausgeglichener und entspannter zu fühlen. Das innere Gleichgewicht im Leben zu finden ist eine sehr individuelle Sache und kann für jeden einzelnen völlig unterschiedlich aussehen. Der Weg dorthin erfordert viel Selbstreflexion, Ehrlichkeit und Geduld mit sich selbst, während Veränderungen zu neuen Gewohnheiten werden. Man sagt, dass es 21 Tage dauert, eine alte Gewohnheit aufzugeben und 21 Tage, um sich eine neue anzueignen. Dies bedeutet, dass man innerhalb von drei Wochen in eine von zwei entgegengesetzte Richtungen steuern könnte.

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Nahani SchlaflosigkeitAuszug aus einem Fachbeitrag von Dr. Liam LaTouche, ND (Natural Doctor) aus Kanada

Schlaflosigkeit kann man als Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen beschreiben, dies kann auch Unruhe und/oder nicht erholsamen Schlaf einschließen. Diese Schwierigkeiten treten trotz ausreichender Gelegenheit zum Schlafen auf und sind mit Unwohlsein und/oder herabgesetzter Leistungsfähigkeit am Tag verbunden.

Schlaflosigkeit kann vorübergehend oder chronisch auftreten. Vor der Einleitung einer wirksamen Behandlung ist eine ausführliche Untersuchung empfehlenswert, um die zugrundeliegenden Ursachen herauszufinden.

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Homocystein - was tun?

19. September 2019 06:01:32 CEST

Nahani Homocystein Balance

Homocystein ist eine schwefelhaltige Aminosäure, die als Zwischenprodukt im Stoffwechsel des Menschen entsteht. Homocystein entsteht als Ergebnis der normalen Verstoffwechslung von Methionin, welches durch den Verzehr von Lebensmitteln aufgenommen wird. Erhöhte Homocysteinwerte werden mit Erkrankungen der Herzkranzgefäße (1) sowie insbesondere mit Schlaganfällen(2), neurologischen Krankheiten(3-4), Osteoporose(5) und Störungen der Fortpflanzungsfähigkeit (6-9) in Verbindung gebracht.

Folgende Faktoren können einen erhöhten Homocystein-Spiegel im Blut erklären:

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Erfolgreich entgiften

12. September 2019 06:00:18 CEST

Nahani erfolgreich entgiften

Besonders beliebt sind Entgiftungskuren zu Jahresbeginn, im Frühjahr oder Herbst, aber man kann sie zu jedem beliebigen Zeitpunkt machen. Je nach dem Grad der toxischen Belastung und der Exposition ist es empfehlenswert, mindestens ein- bis zweimal pro Jahr eine personalisierte Entgiftung vorzunehmen. Wie für alle naturheilkundlichen Verfahren wird auch hier eine individualisierte Herangehensweise empfohlen, und was Sie im Rahmen Ihres Detox-Plans wirklich tun, hängt von Ihren gesundheitlichen Zielsetzungen ab.

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Was ist Detox?

5. September 2019 06:00:37 CEST

Nahani DetoxIn der Welt der Naturheilkunde werden häufig Schlagworte wie „Detox“ (Entgiftung) und „Cleanse“ (Entschlackung) verwendet, aber was bedeuten diese wirklich?

Beginnen wir damit zu definieren, was Toxine (Giftstoffe, Gifte) sind. Es gibt endogene und exogene Toxine. Während des normalen Stoffwechsels entstehen im Körper Nebenprodukte, die eine Quelle endogener Giftstoffe darstellen, die schädlich sein können, wenn sie nicht neutralisiert oder eliminiert werden.

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Candidiasis

29. August 2019 06:01:26 CEST

Nahani CandidiasisAuszüge aus einem Fachbeitrag von Dr. Evan McCarvill, ND (Naturopathic Doctor) aus Kanada

Candidiasis bezieht sich speziell auf eine bestimmte Gattung von Hefepilzen, genannt Candida, von denen über 160 bekannte Arten existieren, die meist an das Leben in einem Säugetier-Wirt angepasst sind. Die häufigste Spezies ist Candida albicans, die natürlicherweise die Schleimhaut des Magen-Darm-Traktes, einschließlich Darm und Mund, als auch die Vagina und die Haut besiedelt. Normalerweise wird Candida von anderen Mikroorganismen sowie durch das kompetente Immunsystem des Körpers in Schach gehalten. Jedoch kann sich der Hefepilz unter bestimmten Bedingungen stark vermehren, die sonst gesunde Mikroben-Gemeinschaft aus dem Gleichgewicht bringen und so verschiedene Symptome und Erkrankungen auslösen, wie beispielsweise Entzündungen der Haut und des Urogenitaltraktes, Windeldermatitis oder Mundsoor. Ursachen sind meist eine geschwächte Immunabwehr und eine gestörte Barrierefunktion von Haut und Schleimhaut.

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Nahani NahrungsergänzungsmittelAuszug aus einem Fachbeitrag von Salna Smith, Heilpraktikerin, Kanada

Wir alle haben ganz individuelle gesundheitliche Bedürfnisse, die wir mit unserer Ernährung und Lebensführung stillen sollten, trotz alledem gibt es Ergänzungsmittel, die in der richtigen Menge genommen die Gesundheit für fast alle von uns optimieren können.

Die Wirkungen von Omega-3-Fettsäuren beispielsweise sind äußerst vielfältig. Sie reduzieren Entzündungen im Körper, sind bei Ekzemen und Arthritis hilfreich, fördern die Herz-Kreislaufgesundheit und befeuchten die inneren Organe genauso wie die Schleimhäute von Haut, Augen, Nase.

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Superalge Chlorella

14. August 2019 06:01:25 CEST

Nahani Chlorella

Die Grünalge Chlorella besitzt ein ausgezeichnetes ernährungsphysiologisches Potential. Sie ist sehr reich an Chlorophyll – die Konzentration ist so hoch wie bei keiner anderen Pflanze, deshalb ist sie so intensiv grün. Ihr Name stammt aus dem lateinischen und bedeutet “kleines, junges Grün“. Chlorophyll erhöht den Schutz und die Regenerationsfähigkeit jeder einzelnen Körperzelle. Die Chlorella-Alge erleichtert die Schwermetallausleitung (Quecksilber, Cadmium, Zink etc.)(6-8) Das in der Alge reich enthaltene Chlorophyll bereichert das Blut und die Zellen mit Sauerstoff und sorgt auf diese Weise für die Entgiftung des Organismus(1,2).

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Nahani Herpes-Simplex-virus und natürliche BehandlungsmethodenAuszug aus einem Fachbeitrag von Dr. Ashley Kowalski, Kanada

Das Herpes-Simplex-Virus (HSV) ist ein Virus, der die Haut und Schleimhäute befällt. Läsionen können an verschiedenen Körperstellen auftreten, besonders in und um den Mund, an den Lippen, Augen und Genitalien. Man unterscheidet beim HSV zwischen zwei Typen: HSV-Typ 1 ist verantwortlich für die Entwicklung der typischen Herpesbläschen; die meist am Mund und den Lippen auftreten, kann aber in einigen Fällen auch Genitalherpes verursachen. Die Hauptursache für Herpes im Genitalbereich ist jedoch der Typ 2.

 

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Kindergesundheit

11. Juli 2019 06:00:39 CEST

Nahani KindergesundheitAuszug aus einem Fachbeitrag von Dr. Philip Rouchotas, ND (Natural Doctor) Kanada

Neue, genauso wie erfahrene Eltern sorgen sich um die Gesundheit ihrer Sprösslinge. Kleine Kinder können meist nicht kommunizieren, wie sie sich fühlen und viele Eltern sind sich unsicher, wie sie die Gesundheit ihres Nachwuchses stärken können.

Aus der Vogelperspektive betrachtet, sollte man erst einmal sichergehen, dass die Ernährung Obst und Gemüse in vielen verschiedenen Farben, hochwertige Proteine sowie gesunde Fette enthält.

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