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25. September 2018 09:00:00 CEST

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Stressmanagement

20. September 2018 06:01:16 CEST

Nahani StressmanagementUnsere Gesellschaft ist überlastet mit stressauslösenden Faktoren wie: Anspannung am Arbeitsplatz, lange Fahrtwege, Konflikte in der Familie/Partnerschaft, finanzielle Schwierigkeiten, zu viel Kaffee, zu wenig Schlaf und mangelnde Freizeit. Folgen von chronischem Stress können Depressionen, Angstzustände und/oder Schlaflosigkeit sein. Um dies zu verhindern, sollten wir versuchen, so viel wie möglich an den stressauslösenden Lebensumständen zu ändern sowie wirksame Methoden zur Stressbewältigung zu finden und in den Alltag einzubauen. Gleichzeitig ist es sinnvoll, die körperliche Verfassung zu optimieren, indem wir unseren Körper vor chronischem Stress schützen. Unseren Körper mit den Schlüsselnährstoffen für neurologische und mentale Funktionen zu versorgen, hat sich als sehr gute unterstützende Maßnahme gegen Stress erwiesen.

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Lavendel – medizinisch bestätigte Wirkungen

13. September 2018 06:01:41 CEST

Nahani LavendelölAuszug aus einem Fachbeitrag von Dr. Anne Hussaine, ND (Natural Doctor), Kanada

Lavendel ist eine sehr sichere und vielseitige Arzneipflanze – oral eingenommen, inhaliert, örtlich direkt auf die Haut aufgetragen, in Aromatherapie-Mischungen, als Badezusatz usw. Die medizinische Forschung bestätigt endlich viele seiner traditionellen und historischen Einsatzmöglichkeiten, sowohl äusserlich als auch innerlich angewendet.

Lavendel wirkt vor allem beruhigend, stimmungsaufhellend, angstlösend, antimikrobiell und schmerzstillend. 

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Gewichtskontrolle

6. September 2018 06:01:00 CEST

Nahani-Gewichtskontrolle-GarciniaModediäten dürften jenen von uns, die mit ihrem Körpergewicht kämpfen, nur allzu gut bekannt sein. Leider führen sie jedoch oftmals lediglich zu schnellem, aber nur temporärem Gewichtsverlust. Extreme Diäten können mit der Zeit den Grundumsatz des Körpers sogar senken, womit es schwieriger wird, Gewicht zu verlieren und den erreichten Gewichtsverlust beizubehalten. Beim Abnehmen ist eine gesunde und nachhaltige Art und Weise wichtig.

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Nahani MelatoninAuszug aus einem Fachbeitrag von Dr. Kin Leung, Kanada

Melatonin ist ein Hormon, das im menschlichen Körper natürlich vorkommt und chemisch mit Serotonin verwandt ist, einem der sogenannten Glückshormone. Melatonin wird nachts von der Zirbeldrüse im Gehirn produziert. Der Melatoninspiegel im Körper folgt einem Schlaf-Wach-Rhythmus, so dass die Sekretion ab Einbruch der Dämmerung stimuliert und bei hellem Licht abgestellt wird. Es wurde festgestellt, dass dieses Hormon sich positiv auf Ein- und/oder Durchschlafstörungen (sog. Insomnien) auswirkt und hilft, den Schlaf-Wach-Rhythmus oder die innere Uhr zu regulieren

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Unterstützung der körpereigenen Abwehr

23. August 2018 06:01:00 CEST

Nahani SommergrippeGerade in den wärmsten Monaten des Jahres gibt es viele Risikofaktoren für eine Erkältung. Hitze, ausgiebige Sonnenbäder, die sich mit Baden in kaltem Wasser abwechseln, sowie wechselhaftes Wetter schwächen unser Immunsystem und machen uns für grippale Infekte anfälliger. Um den Sommer beschwerdelos zu genießen, lohnt es sich, die körpereigenen Abwehrkräfte zu stärken:

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Die Zusammensetzung des Präparat AcidophilusUltra 45 g wurde verbessert: Es enthält neu Probiotika aus 11 Bakterienstämmen, die Mengen wurden neu abgestimmt. Detaillierte Angaben finden Sie hier.

 Nahani Acidophilus Ultra

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Der gezielte Einsatz von Fischöl

16. August 2018 06:00:10 CEST

Nahani Omega3 EPA Stimmungsaufheller

Auszug aus einem Fachbeitrag von Philip Rouchotas und Heidi Fritz, ND (Natural Doctor), Kanada

Fettfisch und Fischöl sind die reichsten Quellen langkettiger Omega-3-Fettsäuren, Eicosapentaensäure (EPA) und Docosahexaensäure (DHA). DHA ist ein wichtiger Baustein des Gehirns und des Nervensystems, während EPA ein hochwirksamer entzündungshemmender und stimmungsregulierender Nährstoff ist. Fischölprodukte wurden in den vergangenen Jahren bedeutend weiterentwickelt, mit Variationen des EPA / DHA - Verhältnisses, der Dosierung, etc. Wissenschaftliche Untersuchungen weisen darauf hin, dass unterschiedliche Öle bessere Wirkungen bezüglich spezifischer therapeutischer Ziele oder Bedingungen haben könnten.

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Flüssigkeitsversorgung und Sonnenschutz

9. August 2018 06:01:08 CEST

Nahani Sommer SchutzWasser ist die wichtigste Komponente des menschlichen Körpers. Bei einem Erwachsenen macht es um die 65% des Körpergewichts aus. Es spielt in unserem Organismus eine wesentliche Rolle in grundlegenden Prozessen unseres Körpers, wie das Transportieren und Ausscheiden von Abfallstoffen aus unserem Körper oder die Regulierung unserer Körpertemperatur. Aus diesem Grund gehört das Trinken neben der Atmung zu unserem dringendsten Bedürfnis.

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Öffnungszeiten August

1. August 2018 06:02:18 CEST

Sommer-ÖffnungszeitenDer August ist wohl der Monat, in welchem sich die meisten Menschen Urlaub nehmen. Bei Nahani freuen wir uns auch während der Ferienzeit über Ihre Bestellungen – über unseren Online-Shop www.nahani.net, per E-Mail an nahani.team@nahani.net oder per Fax an 0034 943 34 50 43.

Wie jedes Jahr ändern sich im August unsere Öffnungszeiten für telefonische Fragen und Anregungen:

01.-31. August 2018: Montag bis Freitag, 09.00-15.00 

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