Auszug aus einem Fachbeitrag von Dr. Krysten DeSouza, ND (Natural Doctor) aus Kanada

Viele Menschen wünschen sich, ihre alltäglichen Verpflichtungen mit mehr Gelassenheit bewältigen zu können und sich ausgeglichener und entspannter zu fühlen. Das innere Gleichgewicht im Leben zu finden ist eine sehr individuelle Sache und kann für jeden einzelnen völlig unterschiedlich aussehen. Der Weg dorthin erfordert viel Selbstreflexion, Ehrlichkeit und Geduld mit sich selbst, während Veränderungen zu neuen Gewohnheiten werden. Man sagt, dass es 21 Tage dauert, eine alte Gewohnheit aufzugeben und 21 Tage, um sich eine neue anzueignen. Dies bedeutet, dass man innerhalb von drei Wochen in eine von zwei entgegengesetzte Richtungen steuern könnte.

Auszug aus einem Fachbeitrag von Dr. Liam LaTouche, ND (Natural Doctor) aus Kanada

Schlaflosigkeit kann man als Schwierigkeiten beim Ein- oder Durchschlafen beschreiben, dies kann auch Unruhe und/oder nicht erholsamen Schlaf einschließen. Diese Schwierigkeiten treten trotz ausreichender Gelegenheit zum Schlafen auf und sind mit Unwohlsein und/oder herabgesetzter Leistungsfähigkeit am Tag verbunden.

Schlaflosigkeit kann vorübergehend oder chronisch auftreten. Vor der Einleitung einer wirksamen Behandlung ist eine ausführliche Untersuchung empfehlenswert, um die zugrundeliegenden Ursachen herauszufinden.

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Auszug aus einem Fachbeitrag von Dr. Sarah King, ND (Natural Doctor) aus Kanada

Bei Reisen in tropische und subtropische Gebiete ist es sehr wahrscheinlich, sich mit Erregern zu infizieren, die eine Durchfallerkrankung verursachen. Schätzungsweise 30-50 % der Reisenden erkranken in den ersten beiden Wochen im Ausland an Reisediarrhoe. Diese Erkrankung dauert behandelt meist 1-3 Tage, und bis zu 7 Tage, wenn man sie ihrem Lauf überlässt. Diejenigen, die schon davon betroffen waren, können bestätigen, dass dies ausreicht, um den Urlaub zu ruinieren.

Die Verursacher dieser Infektionen können Bakterien, Viren oder auch Parasiten sein. In den meisten Fällen aber sind krankheitserregende Stämme des E.coli Erregers im Wasser oder Essen die Verursacher der Turbulenzen in unseren Magen-Darm-Trakt.

Homocystein ist eine schwefelhaltige Aminosäure, die als Zwischenprodukt im Stoffwechsel des Menschen entsteht. Homocystein entsteht als Ergebnis der normalen Verstoffwechslung von Methionin, welches durch den Verzehr von Lebensmitteln aufgenommen wird. Erhöhte Homocysteinwerte werden mit Erkrankungen der Herzkranzgefäße ⁽¹⁾ sowie insbesondere mit Schlaganfällen⁽²⁾, neurologischen Krankheiten^(3-4), Osteoporose⁽⁵⁾ und Störungen der Fortpflanzungsfähigkeit ^(6-9) in Verbindung gebracht.

Folgende Faktoren können einen erhöhten Homocystein-Spiegel im Blut erklären:

Besonders beliebt sind Entgiftungskuren zu Jahresbeginn, im Frühjahr oder Herbst, aber man kann sie zu jedem beliebigen Zeitpunkt machen. Je nach dem Grad der toxischen Belastung und der Exposition ist es empfehlenswert, mindestens ein- bis zweimal pro Jahr eine personalisierte Entgiftung vorzunehmen. Wie für alle naturheilkundlichen Verfahren wird auch hier eine individualisierte Herangehensweise empfohlen, und was Sie im Rahmen Ihres Detox-Plans wirklich tun, hängt von Ihren gesundheitlichen Zielsetzungen ab.

In der Welt der Naturheilkunde werden häufig Schlagworte wie „Detox“ (Entgiftung) und „Cleanse“ (Entschlackung) verwendet, aber was bedeuten diese wirklich?

Beginnen wir damit zu definieren, was Toxine (Giftstoffe, Gifte) sind. Es gibt endogene und exogene Toxine. Während des normalen Stoffwechsels entstehen im Körper Nebenprodukte, die eine Quelle endogener Giftstoffe darstellen, die schädlich sein können, wenn sie nicht neutralisiert oder eliminiert werden.

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Auszüge aus einem Fachbeitrag von Dr. Evan McCarvill, ND (Naturopathic Doctor) aus Kanada

Candidiasis bezieht sich speziell auf eine bestimmte Gattung von Hefepilzen, genannt Candida, von denen über 160 bekannte Arten existieren, die meist an das Leben in einem Säugetier-Wirt angepasst sind. Die häufigste Spezies ist Candida albicans, die natürlicherweise die Schleimhaut des Magen-Darm-Traktes, einschließlich Darm und Mund, als auch die Vagina und die Haut besiedelt. Normalerweise wird Candida von anderen Mikroorganismen sowie durch das kompetente Immunsystem des Körpers in Schach gehalten. Jedoch kann sich der Hefepilz unter bestimmten Bedingungen stark vermehren, die sonst gesunde Mikroben-Gemeinschaft aus dem Gleichgewicht bringen und so verschiedene Symptome und Erkrankungen auslösen, wie beispielsweise Entzündungen der Haut und des Urogenitaltraktes, Windeldermatitis oder Mundsoor. Ursachen sind meist eine geschwächte Immunabwehr und eine gestörte Barrierefunktion von Haut und Schleimhaut.