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Festessen ohne Reue

29. November 2022 06:01:15 CET

Ob Adventszeit, Weihnachten oder Silvesterfeiern – wir freuen uns auf das gemeinsame köstliche Essen mit Familie und Freunden. Das tut gleichermaßen unserem Körper als auch unserer Seele gut.

Feiern ist Essen an sich: Eine Quelle der Freude, des Austauschs und der Entdeckung, aber auch der schönen Erinnerungen. Unser sensorisches Gedächtnis, genauer gesagt das Geruchsgedächtnis, ist am weitesten entwickelt, und die Pflege unseres Geschmacks- und Geruchsinns kann nicht nur das tägliche Leben, sondern auch gemeinsame Feste verschönern. Wir verfügen über eine Bibliothek von Geschmackserinnerungen, die das Erlebnis des Essens vergrößert.

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Unser Weihnachtsgeschenk für Sie

24. November 2022 15:40:00 CET

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Acht versteckte Zucker-Lebensmittelfallen

23. November 2022 06:01:00 CET

Auszug aus einem Fachbeitrag von Angela Wallace, MSc, RD

Zucker schmeckt für die meisten Menschen wunderbar und wird von unserem Körper tatsächlich zur Energiegewinnung benötigt. Zucker kommt natürlich in Lebensmitteln wie Obst, Gemüse, Milchprodukten und Getreide vor. Vollwertige Lebensmittel, die natürlichen Zucker enthalten, sind oft mit anderen Nährstoffen wie Ballaststoffen, Antioxidantien, Mineralstoffen und Vitaminen angereichert. Zucker ist jedoch nicht gleich Zucker. Zuckerzusätze werden häufig verpackten Produkten zugesetzt, um den Geschmack zu verbessern. Das eigentliche Problem ist, dass ein übermäßiger Zuckerkonsum, unabhängig von der Art des Zuckers, zur allgemeinen Gesundheit und zum Körpergewicht beitragen kann.

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Bald ist es soweit!

22. November 2022 00:01:00 CET

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Wie wichtig es ist, im Alter aktiv zu bleiben

16. November 2022 09:22:43 CET

Auszug aus einem Fachbeitrag von Dr. Kaitlyn Richardson, ND (Naturopathic Doctor) aus Kanada

Wenn wir auf die 40er, 50er und 60er Jahre zugehen, merken wir, dass wir vielleicht etwas langsamer werden, weniger Zeit damit verbringen, aktiv zu sein, und mehr Zeit damit, uns zu erholen, wenn wir uns anstrengen. Obwohl das Altern unvermeidlich ist, muss man sich nicht zurückziehen, nur weil man nicht mehr so jung ist wie früher. Wenn man aktiv bleibt, kann man den Alterungsprozess sogar verlangsamen und sich vor altersbedingten Krankheiten oder Verletzungen schützen.

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Nebennierenermüdung

9. November 2022 06:01:15 CET

Auszug aus einem Fachbeitrag von Farnoush Khodarahmi, ND (Naturopathic Doctor) aus Kanada

Nebennierenermüdung betrifft Personen, die über einen längeren Zeitraum unter körperlichem, geistigem, umweltbedingtem oder emotionalem Stress leiden. Ein "langer Zeitraum" kann als länger als drei Monate definiert werden. Nebennierenermüdung kann jeden treffen, aber zu den Personen, die mit größerer Wahrscheinlichkeit an Nebennierenermüdung leiden, gehören Personen, die eine Lebenskrise oder ein Trauma erlebt haben, oder Personen, die in einer stressigen beruflichen Situation sind. Der Begriff "Nebennierenermüdungssyndrom" umfasst ein breites Spektrum von schwächenden Symptomen, die mit einer chronischen Anpassung an Stress einhergehen. Nervosität, Körperschmerzen, Schlafstörungen, Verdauungsprobleme, Gedächtnisschwäche sowie Müdigkeits- und Erschöpfungsgefühle sind einige der häufigsten Symptome der Nebennierenmüdigkeit.

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Auszug aus einem Fachbeitrag von Dr. Ann-Marie Regina, ND (Naturopathic Doctor) aus Kanada

Manche von uns haben sich sicher schon einmal die Frage gestellt, ob unsere Gesundheit durch die Technologie gefördert oder eher behindert wird?

Vieles lässt sich heutzutage bequem vom Bildschirm aus erledigen. Die Bequemlichkeit hat jedoch ihren Preis. Wenn man ständig mit E-Mails, Anrufen, Textnachrichten und Updates bombardiert wird, kann dies zu geistiger Ermüdung führen und zu Symptomen wie Angst, Stress und Depression beitragen. In einer Studie, die sich auf Universitätsstudenten konzentrierte, war Stress häufiger bei denjenigen zu beobachten, die mehr Zeit mit Telefonieren verbrachten. Der stärkste  Auslöser für Stress war jedoch, dass das Telefon während des Schlafs weniger als 1 Meter entfernt war. Mobiltelefone und andere Technologien werden mit Kopfschmerzen, Reizbarkeit, Schlafstörungen, Müdigkeit und Schwindel, und sogar mit Gehirntumoren in Verbindung gebracht.

Wie kann uns die Natur helfen, Stress zu reduzieren?

 

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Neue Zusammensetzung des Produktes ProKolostrum

11. Oktober 2022 07:01:00 CEST

Die Zusammensetzung des Produkts ProKolostrum hat sich geändert. Es gibt Veränderungen bei der Auswahl der probiotischen Stämme und deren jeweiligen Menge, so dass das Produkt insgesamt noch wirksamer ist.

Detaillierte Angaben finden Sie hier.

Nahani ProKolostrum

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Vitamin D

Vitamin D gilt unter anderem als Immunbooster bei Erkältungen und Grippe, Stimmungsaufheller, und trägt zur Knochenstärkung bei. Wer in den lichtarmen Monaten auf Nummer sicher gehen möchte, kann durch die zusätzliche Einnahme für einen Ausgleich sorgen.

Unsere VITAMIN D3 Produkte sind noch bis zum Jahresende 30% günstiger.

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Neue Zusammensetzung des Produktes KinderPro

7. Oktober 2022 07:01:00 CEST

Die Zusammensetzung des Produktes KinderPro wurde verbessert:

- Mit neuen Stämmen Lactobacillus paracasei und Lactobacillus johnsoniii - 

- Laktose- und Sojafrei - 

- Geeignet für Veganer -

Detaillierte Angaben finden Sie hier.

Nahani KinderPro

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