Ein Fachbeitrag von Ariane Hauck

Natürliche Wirkstoffe können einer unvollständigen Verdauung vorbeugen, Meteorismus und Flatulenzen entgegenwirken. Viele Menschen reagieren heutzutage mit Unverträglichkeiten auf Polysaccharide und Oligosaccharide. Die Liste in der diese Stoffe enthalten sind ist lang... In vielen Fällen entzieht es sich auch unserer bewussten Entscheidung, der Trend zum vorgefertigten und fremdgekochtem Essen ist Realität. Polysaccharide gelten als gesunde Sattmacher und sind in Kartoffeln, Hülsenfrüchten, vielen Getreidesorten zu finden. Oligosaccharide kommen in sämtlichen Gemüsen, in Bananen,Kiwis und Orangen,in den meisten Cerealien und Brotsorten,in der Milch, sowie in häufig verwendeten Lebensmittelzusatzstoffen Agar-Agar, Carragen, Guarkernmehl und Johannisbrotkernmehl vor. Diesen auszuweichen ist schwierig und aufgrund der gesundheitlichen Aspekte nicht empfehlenswert.

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Es ist schon seit längerem bekannt, dass es Lebensmittel gibt, die mit synthetischen Produkten verfälscht sind, obwohl sie als natürlich verkauft werden. Derzeit gibt es viele Fälle von verfälschten Inhaltsstoffen, die den Unternehmen eine billigere Produktion ermöglichen, aber für unsere Gesundheit schädlich sein können. Im heutigen Blog werden wir darüber sprechen, wie man herausfinden kann, ob Gelbwurz (Kurkuma) in Produkten natürlichen Ursprungs ist oder womöglich synthetisch erstellt wurde.

Fachbeitrag von Dr. Theresa Nicassio, Psychologin

"Einen Garten zu pflanzen bedeutet, an das Morgen zu glauben."-Audrey Hepburn

Einer der unerwarteten Nebeneffekte der Pandemie war für viele die Gelegenheit, einfacher und bodenständiger zu leben.

Den Geist zur Ruhe zu bringen und die Gelegenheit zu nutzen, sich mit der Natur zu verbinden und Zeit im Garten zu verbringen, ist für viele von uns zu einer neuen Lebensweise geworden. Die Verbindung mit dem Land ist eine Quelle des Trostes und mehr als nur ein Zeitvertreib: Gartenarbeit kann auch auf einer tiefen "Seelen"-Ebene sehr nährend sein. Der Gedanke, dass die Gartenarbeit eine Form der Therapie darstellt, die psychisch und physisch transformierend, kostengünstig und ein Weg zu mehr Selbstständigkeit sein kann, kann für viele ein entscheidender Wendepunkt im Leben sein. Und das Beste ist, dass es unglaublich viel Spaß machen kann!

Schon Ideen für das Osterfrühstück? Mit unseren grünen Pfannkuchen haben Sie garantiert einen leckeren Start in die Feiertage. Ob süß oder eher herzhaft, sie sind nicht nur einfach köstlich, sondern auch wahre Nährstoffbooster dank der Zutat Kelp-Pulver. Kelp ist eine Meeresalge, die aufgrund ihrer einzigartigen Nährstoffkombination äußerst gesund ist. Sie sehen, es lohnt es sich in jedem Fall, das Rezept auszuprobieren. 

Alkalisierung und Entschlackung im Frühling 

Algen, Pflanzenextrakte und pflanzliche Verdauungsenzyme sind wichtige Bestandteile zur Entschlackung und Alkalisierung des Organismus. Spirulina, Chlorella, Kelp, Neuschottland Dulse, Getreidesprossen wie Alfalfa, Roggen und Weizen sind reich an Chlorophyll und liefern auch einen optimalen Anteil an qualitativ hochwertigen Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen, Spurenelementen, Aminosäuren, Wachstumsfaktoren, Nukleinsäuren und mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Besonders im Frühling stellen diese Nährstoffe die perfekte Unterstützung für mehr Energie, ein gestärktes Immunsystem und eine sanfte Entschlackung dar. Gleichzeitig helfen sie bei Frühjahrsmüdigkeit! 

NAHANI bietet folgende Produkte vom 1. April bis 30. Juni 2022 15 % günstiger an:

Die Zusammensetzung des Produktes FrauenFlora Oral wurde verbessert. Es ist jetzt auch für vegan lebende Personen geeignet. Detaillierte Angaben finden Sie hier.

Ein Fachbeitrag von Ariane Hauck, Heilpraktikerin

Klee ist weit verbreitet und zählt dank seiner charakteristischen Blätter wohl zu den bekanntesten Pflanzen. Dass die Blüten ein umfangreiches Heilpotential bieten, wissen jedoch nur wenige. Oft wachsen die besten Heilkräuter vor unserer Haustür und wir beachten sie kaum! Rotklee wird vor allem zur Behandlung von Wechseljahresbeschwerden eingesetzt, hat aber noch viele weitere Anwendungsbereiche. Trifolium pratense, so der botanisch lateinische Name, im Volksmund, je nach Region auch Wiesenklee, Fleischklee, Hummelklee oder Futterklee genannt, gehört zur Familie der Schmetterlingsgewächse, der sogenannten Hülsenfrüchtlern (Fabaceaen). Geerntet wird er von März bis September, und zwar Blätter und Blüten.