Es gibt eine Vielzahl an Ernährungstipps für eine Entschlackungskur. Dabei muss wohl ein jeder für sich selbst herausfinden, welche Kur die geeignete ist. Auch eine ausgewogene und gesunde Ernährung kann nicht verhindern, dass sich im Lauf der Zeit Giftstoffe im Körper und verhärtetes Material an den Darmwänden ansammeln. Deshalb sollte der Organismus in regelmäßigen Abständen entgiftet und entschlackt werden. Entschlackungskuren werden für das Frühjahr und den Herbst empfohlen, um den Körper zu reinigen und vitalisieren und damit das Immunsystem zu stärken.

Das Präparat Leinsamenöl wurde verändert: Die D-alpha-Tocopherole stammen jetzt nicht mehr aus Sojabohnen, sondern aus Sonnenblumen. Detaillierte Angaben finden Sie hier.

Das Präparat OrthoCholes wurde verändert, es enthält jetzt auch Vitamin B12 in der Menge von 100 µg pro Kapsel. Detaillierte Angaben finden Sie hier.

Osteoporose ist eine chronische Erkrankung, bei der die Knochenmineraldichte abnimmt. Die Knochen werden zunehmend brüchiger und poröser und die Anfälligkeit für Knochenbrüche steigt.

Osteoporose wird oft mit hohem Alter und Frauen in Verbindung gebracht. Tatsächlich sind meistens Frauen nach der Menopause betroffen, wenn die Östrogenproduktion abnimmt (primäre Osteoporose). Aber auch Männer können erkranken und es gibt bestimmte Risikofaktoren wie entzündliche Darmerkrankungen, Rauchen sowie bestimmte Medikamente wie Kortison oder Antihormontherapien, die den Abbau der Knochendichte begünstigen (sekundäre Osteoporose).

Profitieren Sie von unserer SONDERAKTION zu aktiver Gesundheitsvorsorge für Herbst und Winter!

Auszug aus einem Fachbeitrag von Dr. Sarah King aus Kanada

Viele von uns unterschätzen die Macht unseres Magen-Darm-Trakts. Für uns ist ganz elementar, dass unser Magen die Nahrung, die wir zu uns nehmen, verdaut und wir sie danach wieder ausscheiden- das klingt nach einem ganz klaren und effektiven System. Aber das Innenleben dieses Trakts ist ein komplettes Ökosystem, das ununterbrochen aktiv ist.

Unsere Gesellschaft ist überlastet mit stressauslösenden Faktoren wie: Anspannung am Arbeitsplatz, lange Fahrtwege, Konflikte in der Familie/Partnerschaft, finanzielle Schwierigkeiten, zu viel Kaffee, zu wenig Schlaf und mangelnde Freizeit. Folgen von chronischem Stress können Depressionen, Angstzustände und/oder Schlaflosigkeit sein. Um dies zu verhindern, sollten wir versuchen, so viel wie möglich an den stressauslösenden Lebensumständen zu ändern sowie wirksame Methoden zur Stressbewältigung zu finden und in den Alltag einzubauen. Gleichzeitig ist es sinnvoll, die körperliche Verfassung zu optimieren, indem wir unseren Körper vor chronischem Stress schützen. Unseren Körper mit den Schlüsselnährstoffen für neurologische und mentale Funktionen zu versorgen, hat sich als sehr gute unterstützende Maßnahme gegen Stress erwiesen.

Auszug aus einem Fachbeitrag von Dr. Anne Hussaine, ND (Natural Doctor), Kanada

Lavendel ist eine sehr sichere und vielseitige Arzneipflanze – oral eingenommen, inhaliert, örtlich direkt auf die Haut aufgetragen, in Aromatherapie-Mischungen, als Badezusatz usw. Die medizinische Forschung bestätigt endlich viele seiner traditionellen und historischen Einsatzmöglichkeiten, sowohl äusserlich als auch innerlich angewendet.

Lavendel wirkt vor allem beruhigend, stimmungsaufhellend, angstlösend, antimikrobiell und schmerzstillend. 

Modediäten dürften jenen von uns, die mit ihrem Körpergewicht kämpfen, nur allzu gut bekannt sein. Leider führen sie jedoch oftmals lediglich zu schnellem, aber nur temporärem Gewichtsverlust. Extreme Diäten können mit der Zeit den Grundumsatz des Körpers sogar senken, womit es schwieriger wird, Gewicht zu verlieren und den erreichten Gewichtsverlust beizubehalten. Beim Abnehmen ist eine gesunde und nachhaltige Art und Weise wichtig.