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Aminosäuren

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Aus Liebe zu dir und deinem Körper – Aminosäuren kaufen

Aminosäuren beeinflussen beinahe alle Körperfunktionen und können Auswirkungen auf unsere körperliche und psychische Leistungsfähigkeit haben. Sie werden nicht umsonst Bausteine des Lebens genannt. Was sie so besonders macht und welche Aminosäuren Sie kaufen können, erfahren Sie hier.

Aminosäuren kaufen und ganzheitlich profitieren

Aminosäuren sind die Bausteine von Eiweiß. Während Eiweiß zu den Makronährstoffen gehört, ordnet man Aminosäuren den Mikronährstoffen zu. Aminosäuren können Einfluss auf

  • Kraft,
  • Ausdauer,
  • die Leistungsfähigkeit,
  • das Immunsystem,
  • das Gehirn,
  • den Fettstoffwechsel,
  • den Blutzucker,
  • die Sexualfunktion und
  • die Stimmung

haben. Sie werden demnach fast überall im Körper gebraucht. Es gibt essentielle Aminosäuren (Isoleucin, Leucin, Lysin, Methionin, Phenylalanin, Threonin, Tryptophan und Valin), die der Körper selbst nicht herstellen kann, und nicht essentielle, die der Körper selbst herstellen kann. Histidin als semi-essentielle Aminosäure wird mittlerweile teils ebenso als essentiell angesehen. Essentielle Aminosäuren müssen über die Nahrung zugeführt werden. Wir benötigen sie vor allem für das Wachstum, den Muskel- und Gewebeaufbau, sowie für die unterschiedlichsten Stoffwechselvorgänge.

Wo stecken Aminosäuren drin?

Nahrungsmittel mit Aminosäuren gibt es viele. Dazu zählen tierische Produkte wie Fleisch, Fisch, Milchprodukte oder Eier, aber auch pflanzliche Produkte wie Sojabohnen, Bohnen, Amaranth, Nüsse, Reis, Quinoa. Es gibt Lebensmittel, die alle acht essentiellen Aminosäuren enthalten, weshalb sie auch als „komplette Proteine“ bezeichnet werden. Dazu gehören beispielsweise Rindfleisch, Geflügel, Fisch, Eier, Sojabohnen, Quinoa oder Buchweizen. Vor allem vegetarisch und vegan lebende Menschen sollten darauf achten, möglichst häufig solche kompletten Proteine zu verzehren.

Was können die einzelnen Aminosäuren für Sie tun?

  • L-Arginin: Diese Aminosäure ist wichtig für den Blutfluss, da sie bei der Produktion von Stickstoffmonoxid beteiligt ist, das zur Entspannung der Blutgefäße führen kann. Demnach hat L-Arginin Einfluss auf den Blutdruck. Außerdem soll es die Empfindlichkeit der Zellen für Insulin mitregulieren, was positive Effekte auf den Blutzuckerspiegel haben kann.
  • L-Carnitin: L-Carnitin kann den Fettstoffwechsel Es dient als Transportvehikel für langkettige Fettsäuren in die Mitochondrien. Die kleinen „Kraftwerke“ der Zellen verwenden die Fettsäuren dann zur Energiegewinnung.
  • L-Glutamin: Sie kommt am häufigsten in Muskelzellen als freie Aminosäure vor und soll vor allem in belastenden Situationen wie Verletzungen, Erkrankungen, Operationen oder Verbrennungen, aber auch beim Sport oder in stressigen Zeiten wichtig sein.
  • L-Lysin: Diese Aminosäure gehört zu den essentiellen Aminosäuren und kann das Immunsystem unterstützen. Dazu ist L-Lysin wichtig für die Elastizität von Geweben und für den Knochenstoffwechsel. Ohne L-Lysin gibt es kein L-Carnitin – sie hat demnach auch Einfluss auf den Fettstoffwechsel.
  • L-Threonin: L-Threonin ist wichtig für starke Muskeln, ein starkes Herz und für ein elastisches Bindegewebe. Es ist in großen Mengen in Knochen und Zähnen vorhanden und unterstützt Regenerationsprozesse von Wunden. Dazu hilft es bei der Bildung von Antikörpern mit, ist also wichtig für das Immunsystem.
  • L-Tyrosin: Diese Aminosäure spielt eine wichtige Rolle bei der Übertragung von Botenstoffen über die Nervenzellen und hat damit Einfluss auf die Gedächtnisleistung. Sie unterstützt damit eine normale Funktion des Gehirns und kann Einfluss auf die Stimmung haben.

Über die natürlichen Aminosäuren von Nahani decken Sie Ihren Bedarf an Aminosäuren vollständig ab. Mit dem Amino-Mix von Nahani können Sie alle essentiellen Aminosäuren kaufen. Wichtige Aminosäuren können Sie aber auch einzeln oder verpackt in der Protein Knochenbrühe, in Protein Lupinensamen oder in Protein Kürbiskern kaufen. Diese hochwertigen Produkte gibt es in optimaler Zusammensetzung und Bioverfügbarkeit in Tabletten- bzw. Pulverform.

Bei besonderen Bedürfnissen Nahrungsergänzungsmittel mit Aminosäuren kaufen

Sportler wissen: Ohne Eiweiß kein Muskelaufbau. Das gilt aber nicht nur für Bodybuilder, sondern auch für (Hobby)Sportler, die mehrmals die Woche auf Kraft- oder Ausdauertraining setzen. Hier ist es sinnvoll, vor oder direkt nach dem Training Aminosäuren für den Muskelaufbau und den Leistungserhalt zu sich zu nehmen – ob als Pulver, Tablette, Kapsel oder flüssig ist gleich.

Auch ältere Menschen können von einer Aminosäurezufuhr profitieren. Sie brauchen mehr Eiweiß als jüngere Menschen, um dieselbe Menge Muskeln zu bilden oder zu erhalten. Auch aufgrund der oft verminderten Nahrungsaufnahme im Alter kann eine Beigabe von funktionellen Lebensmitteln mit Aminosäuren (z. B. Protein Knochenbrühe, Protein Lupinensamen, Protein Kürbiskern) beim Kochen von Suppen, Brühen, Linsen etc. sinnvoll sein.

In unserem Nahani-Shop können Sie als hochwertige Nahrungsergänzungsmittel in Form von Kapseln alle wichtigen und essentiellen Aminosäuren bestellen. Dazu gibt es den Amino-Mix, der alle essentiellen Aminosäuren inklusive der für Sportler so wertvollen BCAAs enthält. Alle Aminosäuren stammen aus natürlichen Quellen und sind ideal zusammengesetzt. Holen Sie sich jetzt die Top-Aminosäuren von Nahani und bringen Sie sich selbst auf ein neues Niveau! 

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