Die Kraft der Wurzel: Das Porträt der Engelwurz und ihre Bedeutung für die Frauengesundheit

Sie ist mit einer Wuchshöhe von oft mehr als einem Meter und ihren weißen Doldenblüten kaum zu übersehen. Ihr größtes Geheimnis soll aber in ihren Wurzeln stecken. Seit jeher werden diese getrocknet und weiterverarbeitet, um dann zum Einsatz zu kommen. So ist die Chinesische Engelwurz in der TCM für ihre Anwendung in der Frauenheilkunde bekannt. Ihre Inhaltsstoffe sind mittlerweile Gegenstand vieler Forschungsstudien.

Kurz und bündig: Engelwurz

Botanisches Porträt: Die Chinesische Engelwurz (Angelica sinensis), auch Dong Quai genannt, stammt aus den Höhenlagen Chinas und Japans und ist vor allem für ihren aromatischen Wurzelstock bekannt.

Wertvolle Inhaltsstoffe: Das natürliche Profil der Wurzel umfasst charakteristische Pflanzenstoffe wie Ligustilid als Hauptwirkstoff, ätherische Öle, Phytoöstrogene und Cumarine.

Traditioneller Hintergrund: In alten chinesischen Schriften wird sie traditionell mit dem Wohlbefinden von Frauen assoziiert.

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Was ist die Chinesische Engelwurz?

Die Chinesische Engelwurz (Angelica sinensis) oder Dong Quai wächst in den Höhenlagen Chinas und Japans. Optisch ähnelt sie der heimischen Arznei-Engelwurz (Angelika Archangelica), die auch in Grönland, Skandinavien, Island und Nordasien beheimatet ist.

Die Chinesische Engelwurz erreicht eine Wuchshöhe von bis zu eineinhalb Metern und besitzt große, sehr stechend riechende weiße Blütendolden. Ihr Stängel ist hohl und wächst aus dem aromatischen Wurzelstock. Dieser Wurzelstock ist seit jeher für Anwendungen in der Naturheilkunde von Bedeutung. Durch Räuchern getrocknet, wird die Wurzel hauptsächlich zu einem Tonikum oder anderen Zubereitungen verarbeitet.

Wofür wurde die Chinesische Engelwurz traditionell verwendet?

In alten chinesischen Schriften wird die Anwendung der Angelica sinensis zur „Harmonisierung des Blutes“ beschrieben. Außerdem soll sie laut TCM zudem für das Wohlbefinden von Frauen eingesetzt worden sein. Allerdings sind diese volksmedizinischen Überlieferungen noch nicht ausreichend wissenschaftlich belegt.

Welche Inhaltsstoffe stecken in der Chinesischen Engelwurz?

Die Chinesische Engelwurz enthält eine Reihe charakteristischer Pflanzenstoffe:

• Ligustilid: Er gilt als typischer Hauptwirkstoff der Chinesischen Engelwurz.
• Ätherische Öle: Die Pflanze enthält unter anderem Phthalide.
• Phytoöstrogene: Sie sollen körpereigenen Botenstoffen ähneln und könnten an deren Bindestellen „andocken“.
• Cumarine und Furocumarine: Diese sekundären Pflanzenstoffe sind typisch für die Gattung Angelica. Ihr Vorkommen und ihre Konzentration können je nach Pflanzenart, Standort und Verarbeitungsart variieren.
• Ferulasäure: Diese organische Säure kommt als natürlicher sekundärer Pflanzenstoff in der Engelwurz vor.
• Vitamin E: Es trägt dazu bei, die Zellen vor oxidativem Stress zu schützen.
• Vitamin B7: Es trägt zu einem normalen Energiehaushalt und einer normalen Funktion des Nervensystems bei.
• Vitamin B9: Es trägt zu einer normalen Blutbildung bei und hat eine Funktion bei der Zellteilung.
• Magnesium: Es trägt unter anderem zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zu einem normalen Energiestoffwechsel und zu einer normalen Muskelfunktion bei.
• Eisen: Es trägt unter anderem zur normalen Bildung von roten Blutkörperchen und zum normalen Transport von Sauerstoff im Blut bei.

Gibt es Studien zur Chinesischen Engelwurz?

Einzelne Studien an weiblichen Ratten deuten darauf hin, dass sich im Angelica-Sinensis-Extrakt Stoffe befinden, die dem körpereigenen weiblichen Sexualhormon ähneln (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/16691630/). Welche Bestandteile genau dafür verantwortlich sind und ob diese für den Menschen relevant sind, muss noch erforscht werden.

Außerdem gibt es einzelne Zell- und Tierstudien, wobei isolierte Polysaccharide aus der Angelica sinensis an Gelenkzellen und Arthritis-Tiermodellen untersucht wurden. Dabei zeigen sich Effekte auf entzündliche Prozesse. (https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25299270/) Dieser Forschungsansatz stellt aber noch keinen Nachweis zur Wirkung der Engelwurz beim Menschen dar.

Wie wird die Chinesische Engelwurz eingenommen?

Dong-Quai-Zubereitungen sind in verschiedenen Formen wie Tee, Tropfen, Tinktur und Kapseln erhältlich. Aufgrund der intensiven pflanzlichen Eigenschaften empfiehlt sich bei der Einnahme – insbesondere während der Schwangerschaft oder bei individuellen gesundheitlichen Besonderheiten – stets eine ärztliche oder fachliche Beratung.

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